jus alpukat
PENGERTIAN: Jus alpukat adalah minuman yang dibuat dari buah alpukat yang dihaluskan, biasanya dicampur dengan air, susu, atau pemanis seperti gula atau sirup cokelat untuk menambah rasa. Jus ini memiliki tekstur yang kental dan lembut serta cita rasa yang gurih-manis. Jus alpukat populer karena kaya akan nutrisi, seperti lemak sehat (asam lemak tak jenuh), vitamin E, vitamin C, kalium, dan serat. Selain menyegarkan, minuman ini juga sering dikonsumsi untuk manfaat kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung, kulit, dan sistem pencernaan. MANFAAT: 1.Menjaga kesehatan jantung 2.Mendukung pencernaan sehat 3.Menyehatkan kulit dan rambut 4.Membantu mengontrol tekanan darah 5.Menunjang program diet sehat 6.Menjaga kesehatan mata BAHAN DAN ALAT: 1. 1–2 buah alpukat matang 2. 200 ml air matang atau susu cair (sesuai selera) 3. 2–3 sdm gula pasir atau madu 4. Es batu secukupnya 5. (Opsional) sirup cokelat atau susu kental manis untuk topping 6. Blender 7. Pisau 8. Sendok 9. Ge...